Kesihatan mental murid adalah sangat penting lebih-lebih lagi demi kejayaan akademik mereka. Berikut ialah jenis-jenis cabaran kesihatan mental murid dan strategi untuk menanganinya:

Ramai murid mengalami masalah ini akibat tekanan akademik, jangkaan sosial atau cabaran peribadi. Bagi mengendalikannya, galakkan murid untuk mempraktikkan teknik pengurusan tekanan seperti pernafasan dari dalam dan senaman fizikal. Galakkan amalan gaya hidup seimbang dengan rehat yang mencukupi dan pemakanan yang sihat.

Murid mungkin menghadapi tempoh kemurungan yang menjejaskan motivasi dan kesihatan mental mereka secara keseluruhan. Galakkan mereka untuk mendapatkan sokongan daripada orang dewasa yang dipercayai seperti kaunselor sekolah atau ahli keluarga. Galakkan murid untuk melibatkan diri dalam aktiviti yang mereka gemari dan sentiasa berhubung dengan rakan.

Sesetengah murid mungkin bergelut dengan hubungan sosial yang membawa kepada perasaan pengasingan dan kesunyian. Galakkan aktiviti yang memudahkan interaksi seperti mewajibkan murid untuk menyertai kelab, pasukan atau kumpulan dengan minat yang dikongsi bersama. Guru juga perlu mewujudkan suasana yang menyokong di dalam kelas.

Harapan terhadap keputusan akademik yang tinggi dan kesempurnaan boleh menyumbang kepada tekanan murid. Guru perlu mendidik murid tentang kepentingan menetapkan matlamat yang realistik. Galakkan mereka untuk mendapatkan bantuan apabila diperlukan dan guru perlu memberi sokongan dalam membangunkan strategi pembelajaran yang berkesan.

Ingat, pentingnya seseorang guru mewujudkan persekitaran yang menyokong dan memahami agar murid berasa selesa untuk mendapatkan bantuan.