Ramadhan merupakan salah satu bulan dalam bulan-bulan Islam. Masyarakat Islam seluruh dunia pasti ternanti-nanti akan kehadiran bulan yang penuh makna ini. Namun, tahukah anda apa yang membuatkan bulan ini sangat istimewa khususnya bagi mereka yang beragama Islam?
1. Puasa
Bulan Ramadhan merupakan sebuah bulan di mana masyarakat Islam dikehendaki untuk berpuasa. Berpuasa pada bulan Ramadhan bermaksud menahan diri daripada lapar dan dahaga serta perkara-perkara yang membatalkannya dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Maka, sepanjang tempoh itu mereka tidak dibenarkan untuk makan atau minum walaupun seteguk air sekalipun. Jangan pula anda pelawa sahabat anda untuk makan ya!
2. Mendidik Diri Erti Kesederhanaan
Puasa secara tidak langsung mengajar erti kesedehanaan. Mereka yang berpuasa digalakkan untuk bersederhana ketika berbuka puasa bagi mengelakkan pembaziran. Bukan itu sahaja, puasa mengajar masyarakat untuk lebih prihatin terhadap mereka yang kurang bernasib baik. Ada segelintir daripada kita yang susah untuk mendapat bekalan makanan bak kata pepatah kais pagi makan pagi, kais petang makan petang.
3. Manfaat Kesihatan
Banyak kajian santifik yang telah membuktikan puasa dapat menambah baik kesihatan seseorang. Antara kelebihan dari sudut kesihatan ialah membantu mengawal diabetes, mengurangkan tekanan darah, mencegah kencing manis, mengurangkan faktor risiko penyakit jantung, menurunkan berat badan, mengurangkan risiko penyakit pencernaan dan meningkatkan daya tumpuan otak.
Kesimpulannya, Ramadhan merupakan sebuah bulan yang penuh dengan hikmah. Oleh sebab itu, ramai dalam kalangan masyarakat Islam yang ternanti-nanti akan kehadirannya. Bagi anda yang beragama Islam, jangan ponteng puasa ya!
Ditulis oleh Mohamad Alif Asyraf bin Nazarudin
Terokai lagi
Panduan Membina Jadual Waktu Kendiri Menarik Menggunakan Canva
1. Log Masuk Canva: Buka laman...
Pupuk Rasa Ingin Tahu dan Motivasi Kanak-Kanak
Sebagai ibu bapa, kita memainkan peranan yang a...
Projek Binaan Menggunakan Pencungkil Gigi
Credit to: Fauzan Aziz
